Die Teilnahme an Gruppenfitnesskursen fördert nicht nur die körperliche Gesundheit der Mitarbeiter, sondern stärkt auch den Teamgeist und den Zusammenhalt im Unternehmen. Die Teilnehmer können sich gegenseitig motivieren und so die Kommunikation und die zwischenmenschlichen Beziehungen im Arbeitsumfeld verbessern .

Darüber hinaus trägt regelmäßige Bewegung dazu bei , Stress abzubauen und das Energieniveau zu steigern , was zu motivierteren und produktiveren Mitarbeitern und potenziell weniger Arbeitskrankheiten führt. Letztendlich ist es eine effektive und lohnende Möglichkeit, in das Wohlbefinden der Mitarbeiter zu investieren und eine gesunde Arbeitsmoral im Unternehmen zu fördern.

Ein weiterer wichtiger Vorteil der Retreats ist die Betonung von Ernährung und bewusstem Essen. Wann immer wir ein Retreat durchführen, konzentrieren wir uns auf gesunde und leckere Mahlzeiten , die oft auf frischen und biologischen Lebensmitteln basieren. Dies sorgt nicht nur für ein angenehmes Speiseerlebnis, sondern hilft den Teilnehmern auch, ein gesünderes Verhältnis zu Lebensmitteln zu entwickeln und sich mehr über ihre Ernährung zu informieren .